به گفتار خويش بيانديش.از بايدها رها شو.
زندگي را چنان برنامه ريزي كن كه آرامش ذهنت بهترين دوست تو باشد.
راهي كه تورا آزادتر و شادمانتر مي كند
وبه تو مجال بيشتري مي دهد.
راهي كه تورا از آشفتگي و از انديشه ها و احساسات ويرانگر رهايي مي بخشد.

پيوست:براي خواندن خبرهاي ام اس ادامه مطلب را كليك كنيد.
يكي از عواملي كه نيروي روحي و رواني ما را افول مي دهد،عصبانيت است.حال به هر دليلي كه عصباني شده باشيم.در اينگونه موارد با جديت از خود بپرسيم:«اگر من مدتها عصباني باشم نتيجه خواهم گرفت؟» هرگاه چيزي شما را عصباني كرده باشد،لازم است فورا به پشت دراز بكشيد ياروي يك مبل راحت لم داده و با چند نفس كاملا عميق بكشيد ولحظاتي به هيچ چيز فكرنكنيد. با نهايت قدرت سعي كنيد كه هيچگاه غضبناك نشويد.به كليه عواملي كه شما رادرزندگي عصباني مي كند پشت پا بزنيد ودرصورت عصباني شدن به روش گفته شده عمل كنيد. عید مبعث بر همه شما عزیزان خداوند مبارک باد
چرا گاهی هرکاری می کنیم،به نظرمان کافی نیست؟ می دانید قبولی در امتحان ،رسیدن به هدف،ارتقا یا فتن در کار وتکمیل یک پروژه چگونه است....اگر این عوامل کمی از جذا بیتشان را برایتان از دست داده باشند،فوری به فکر چالش بعدی می افتید. ما از خودمان ،بیشتر از کاری که انجام می دهیم ،انتظار داریم واین امر،اغلب به احساس نارضایتی ما منجر می شود.ما فراموش می کنیم که برای هر پیروزی جشنی بگیریم و فقط سعی می کنیم بارسیدن به یک هدف،هدف بعدی را دستیافتنی تر کنیم. تشخیص هریک از موفقیتهایمان ما را به پیروزی هدایت خواهد کرد.
پیوست: این هم نگاهي به وبلاگهاي بيماران مبتلا به "ام.اس"


![]()
![]()

فرا رسیدن سیزدهم رجب ، ولادت فرخنده مولای متقیان،امیر مومنان علی بن ابی طالب علیه السلام خدمت تمامی دوستان و عاشقان تبریک و تهنیت باد!
"جايي براي گريز از رنجهاي پنهان و تقسيم اميدواري" با مخاطب برای خواندنش ادامه مطلب را کلیک کنید.![]()

